食事をとっていますか？食で作られ食で滅びる体・・・あなたはどちらになりたいですか？
社会人になると、多くの人は食生活が乱れます。 慣れない一人暮らしに、慣れない仕事。 休日を目指して今を頑張る。そんな考えを持っている方もいるのでは無いでしょうか？ また、社会人2~3年目になると、仕事には慣れて作業効率は上がる反面、できる範囲も増えて帰宅時間が遅くなる。こちらも社会人あるあるにあげられるように思います。 しかし、どんなに仕事にプライベートに忙しくても、体に向き合うことは大事なようです。 その理由と体の豆知識を見てみましょう。