『いちご』と聞くとケーキの上に乗って可愛いイメージですよね！しかし、『いちご鼻』と聞くと・・・う〜ん、嬉しく無いですよね。
顔の悩みでたくさんの方が悩まされている『毛穴の黒ずみ』について原因とケアについて紹介していきたいと思います。
いちご鼻とは？
イチゴ鼻”とは、毛穴に皮脂や古い角質がビッシリと詰まって酸化し、イチゴの種のようにブツブツに見える鼻のことです。
引用：スキンケア大学
毛穴の黒ずみをいちごに例えるなんて、喜べないですね。可愛らしい例えに聞こえますが・・・
ではその、毛穴の黒ずみの原因とはなんでしょうか？
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毛穴の黒ずみの原因とは３つあった！
毛穴の黒ずみの原因は、毛穴に詰まった角栓が酸化して、黒くなり目立つことだと思いがちですが、実はその他にも原因があるようです。
- 毛穴につまった角栓
- 産毛の色素
- 毛穴付近の色素沈着
では、この３つの原因を詳しくみてみましょう。
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毛穴に詰まった角栓
多くの方が知っている要因ではないでしょうか？
鼻の黒ずみを触ってみましょう。
ザラザラしていませんか？
そのような場合は、角栓の詰まりによる黒ずみだと言われています。
古くなった角質と余分な皮脂やメイクなどの汚れが混ざることで角栓ができます。
この角栓が毛穴に詰まったまま酸化すると黒くなり、小鼻の黒ずみとなります。
2.産毛の色素
次にあげる原因として、産毛による黒ずみです。
鏡で見てみましょう。
黒ずんだ毛穴から産毛が生えていませんか？
その小さな産毛が黒ずみの原因になることもあります。
一本一本では目立たない産毛ですが、密集すると影がかかったように見えてしまうこともあります。
3.毛穴付近の色素沈着
紫外線によって皮脂が酸化し、色素沈着が原因で毛穴に黒ずみができる場合もあります。
この際、毛穴には角栓もなく、産毛もないようです。
１、２の原因に当てはまらない場合は、こちらが考えられます。
原因に似合ったケアを行いましょう
上記で黒ずみの原因をお伝えしました。原因がわかったところでそれぞれに的確に対処していきましょう。
1.毛穴に詰まった角栓
角栓による毛穴の黒ずみは、一度皮膚科などで角栓を取ってもらうのもよいでしょう。自宅でのお手入れとしては、角栓を作らせない角質ケアが大切です。
引用：スキンケア大学
オイルクレンジング、蒸しタオルが効果的だと言われています。
そのやり方を解説します。
クレンジングオイルでメイクをしっかり落としましょう
クレンジングオイルを使用するときは、「乳化させること」が大切です。オイルを顔全体にやさしく馴染ませてから、少量の水をまぶしてオイルを白くしてから落しましょう。これによってオイルが「水と油が混じり合った状態」になり、汚れをしっかり落とすことができます。乳化させたあとは、しっかりとすすぎを行いましょう。
引用：スキンケア大学
蒸しタオルで毛穴に詰まった汚れを優しく浮き上がらせましょう
1.フェイスタオルを水に浸し、軽く絞ってからおしぼりのように巻きます
2.500ｗか600ｗの電子レンジで30秒～1分ほど加熱します
3.火傷に気をつけながらタオルを取り出し、あごに当てるなどして温度を確認します
4.熱すぎない温度まで冷ましたら顔全体にあて、3分ほど置きます
5.蒸しタオルを取り、洗顔または化粧水や乳液で保湿ケアを行います
引用：スキンケア大学
２.産毛の色素
産毛が生えていることで、影ができ黒く見える黒ずみケアとしては、シェーピングが挙げられます。
しかしシェービングや毛抜きでの産毛処理は、間違った方法で行うと肌に負担をかけてしまい、余計に黒ずみが悪化してしまう可能性があるようです。
自己処理で肌に炎症を起こしてしまいそうな場合はシェービングができるサロンなどで処理をしてもらうことが望ましいでしょう。
３.毛穴付近の色素沈着
色素沈着の原因となるメラニンの生成を防ぎ、排出を促すことで黒ずみを防ぐことができます。
メラニンの生成を防ぐためには、UVケアをしっかりしましょう。
小鼻は皮脂腺が多くせっかく塗った日焼け止めも流れてしまいやすいので、汗をかいたときにはこまめに塗りなおすのがポイントです。
引用：miarii
紫外線は、夏のイメージが強いですが１年中降り注いでいます。毎日の積み重ねが大事ですね。
また、日焼け止め対策などの外的対策だけでなく、内面からの対策も重要のようです。
タンパク質や脂質、糖質、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく摂取しましょう。
美白や抗酸化に役立つ栄養素を含む食べ物を積極的に取ることで、内面から綺麗になります。
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毛穴の黒ずみの原因はこんなにもたくさんあった。
毛穴の黒ずみの原因とは、複数の理由があることがわかりました。
毛穴の角栓の詰まりで黒く見えている。
と思って必死に洗顔、クレンジングを。と思っていましたが、理由も複数あることから全てが同じケアで対処できないこともわかったと思います。
毛穴の黒ずみがあることで、周りの目を気にする前に自分からその原因とケアに向き合っていちご鼻と無縁の人生を送りましょう！